Tatlı ihtiyacını yürüyüşle azaltın

ANKARA / Tatlandırıcıların mesane kanserine neden olabildiğini belirten uzmanlar, “Yürüyüş tatlı ihtiyacını azaltıyor. Mutlaka yürüyün ve meyve yiyin” dedi. Medicana International Ankara Hastanesi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Tek, yaz yaklaşırken kilo alma korkusu yaşayanlara tatlandırıcı kullanımıyla ilgili uyarıda bulundu. Tek, “Kadınlar başta olmak üzede, yaz yaklaşırken kilo alma korkusuna girenler artıyor ve bu dönemde diyet ürün ile tatlandırıcı kullanımına yönelindiği görülüyor. Oysa tatlandırıcılar, mesane kanseri riskini artırıyor” dedi.

MEYVE YİYİN

Tüm kanserler içindeki payı yüzde 5 ila 10 olan mesane kanserinin Türkiye’de önemli bir sağlık sorunu oluşturduğunu belirten Tek, sigara tüketimi ve enfeksiyonların yanı sıra bazı ilaçların kullanımının da bu hastalıkta etkili olduğunu bildirdi. Tatlandırıcı kullanımına da dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Tek, “Mümkün olduğu kadar az şeker kullanmaya ve karbonhidrata ağırlık vermemeye dikkat etmek gerek. Yaş ve kuru meyve ile tatlı ihtiyaçlarını giderebilirler. Bol su yararlı olur, yürüyüş de tatlı ihtiyacını azaltır.”ANKARA /