Çocuk 30 kiloysa çanta 3 kilo olsun

ÇOCUK Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.Oya Ayaz, sırt çantalarının yükün vücudun güçlü kasları üzerinde dağıtılması için dizayn edilmiş bir gereç olduğunu hatırlatırken, kritik uyarılarda da bulundu. 
Dr. Ayaz, ailelerin aralıklarla çocuklarının boyun, sırtında ağrı olup-olmadığını sormaları gerektiğini ifade ederek, şunları söyledi:
“Sırt çantaları çocuklar için okul gereçlerini taşımakta en popüler ve uygun bir araçtır. Çünkü yükü vücudun güçlü kasları üzerinde dağıtır.
Ağrı ve uyuşma alarmı
Sırt çantası kullanan çocukları olanların, çocuklarına arada sırada boyun, sırt ağrılarının olup olmadığını sormaları gerekir. Eğer ağrının yanı sıra elde uyuşma, karıncalanma varsa gözardı etmeyip kesinlikle uzmana danışmalıdırlar. Sırt çantaları uygun kullanılmaz ise değişik rahatsızlıklara neden olabilir.”
Sırt çantası hafif olmalıdır. Sırt çantası çocuğun ağırlığının yüzde 10-15’ini geçmemelidir. Eğer okul nedeniyle çocuğun taşıdığı yük ağır ise öğretmen veya okul yönetimi ile konuşup hafifletmenin yolları aranmalıdır. 
Sırt çantasında ağır olan eşyalar çantanın sırta bakan tarafına, hafif olanlar ise sırttan uzak olan kısma , ufak ve hafif olanlar çantanın ceplerine yerleştirilebilir, ağırlık çantanın sağ ve solunda eşit dağıtılmalıdır.”